Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 84.90g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли Ппм. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Авокадо. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|