Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 63.12g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Barilla Farfalle, Тилапия, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кабачок. Dinner: Агуша Творожок, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: 0 Калорий Пирожное Медовик, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|