Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 47.93g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Беляш, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Суши-Профи Ролл Авокадо Маки, Суши Весла Сладкие Момо Маки. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|