Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 96.67g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Абрикосы, ЭГО Закваска, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Страна Васильки Творог 5%. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Чай, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|