Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 72.40g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Персик, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|