Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 49.54g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|