Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 116.91g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Алтай Кедровое Масло, ЯНТА Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Рубец, Избенка Сыр Качотта, Pretto Сыр Рикотта, ЯНТА Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рубец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|