Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 54.37g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Земляника, Kultlab Base Whey, Яйцо (Целое), Зеленый Луг Молоко 2,5%, Магнит Персик. Lunch: Энержи Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь. Dinner: Вареники с Картошкой, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|