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47,1
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47.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 39.96g | Prot: 97.81g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Leichter Genuss Camembert, DM Bio Kokosöl, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Ei, Kölln Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chinakohl, Golden Seafood Lachsforellenfilet , Philadelphia Balance. Lunch: Teekanne Weißer Tee, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kohlrabi, Кукурузный Суп, Couscous (Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl, Cocktailtomaten, Гречневая Запеканка 12.07.20. Snacks/Other: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Gala Äpfel, Chinakohl, Avocado, Leberwurst Selbstgemacht 12.07.20, Dinkelbrötchen 29.06, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. more...
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steady weight
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Yelena_L's Weight History
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