Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 87.74g | Carbs: 56.65g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Дальпико Нерка Подкопченная, Телятина Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Приветсвую, я Аня 👋
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я имею опыт в диетологии и обучаю основам ПП, худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89819422642 "ХОЧУ " и я вас добавлю.
13 Jul 20 by member: annyshc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|