Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 73.62g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Крупа, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Яйцо, Сыр, Сливочно Сырный Соус, Помидоры, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Куриное Филе. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Идея Рис Нешлифованный Красный, Лосось. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|