Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 153.92g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Ayran, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Nohutlu Pilav. Snacks/Other: Ceviz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
İyimisin 🤔hiç paylaşım yok neden ?
15 Jul 20 by member: Elfida_
|
15 Jul 20 by member: sayina55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|