Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 43.33g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Dinner: Хлеб Черный, Лотос Печень Говяжья Жареная с Луком, Глобус Смесь Овощная Китайская , Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Вино Сухое, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|