Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 96.62g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожные Булочки с Корицей. Lunch: Салат Листья Огурец Помидор , Сочные Курокотлеты, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Абрикосы, Клубника, Дыня, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Абрикосы, Черника, Дыня, Кофе с Молоком, Сникерс Пп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|