Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 83.31g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Молоко, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо Куриное. Dinner: Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Здравушка Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Шашлык из Свинины, Яйцо Куриное, Помидоры, Черника, Здравушка Кефир 3,2%, Черника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|