Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 84.62g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, President Сыр Brie 60%, Натуральное Хозяйство Лепёшка с Куриной Грудкой. Lunch: President Сыр Brie 60%, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|