Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 71.08g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Лента Клубника в Сиропе, Тёма Биотворог 5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, НЕВА Зефир, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|