Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 73.22g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Абрикосы, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|