Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 86.53g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Рахат Трюфельные Конфеты , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Жареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Творожный Пирог. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ракишева Асель's Weight History
|