Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 82.37g | Prot: 160.10g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Brezzo Miele , Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Myprotein BCAA Polvere. Lunch: Danone Hipro Fragola Lampone. Dinner: Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Calamari al Vapore o Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini, Prosecco. Snacks/Other: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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