Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 37.74g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Персик, Груша. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|