Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 63.59g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Billa Малышки Хрустишки, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Махаон Рожок Сдобный Обсыпной. Lunch: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Сахар, Сахар, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Вьетконг Ананасы Сушеные, Маслины, Нектарин, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Вареники с Вишней, Oleos Хлебцы Льняные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|