Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 125.32g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Треска Отварная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|