Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 45.75g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Dinner: Naturino Леденец, Naturino Леденец, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Джаз Кешью в Карамели с Кунжутом, Джаз Кешью в Карамели с Кунжутом, Naturino Леденец, Перекресток Персик, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|