Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 65.03g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Тилапия, Barilla Farfalle. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|