Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 20.05g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Billa Яблоко Гренни Смит , Клубника (Несладкая, Замороженная), Royal Forest Кокосовый Урбеч , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Семена Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Магнит Апельсин, Нектарин, Магнит Банан, Черешня, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|