|
Долгожданная шестерочка!
|
69.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 94.61g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: ЭГО Закваска, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Магнит Банан, Страна Васильки Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Denmax Сыр Осетинский, Вареное Яйцо. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Snacks/Other: Абрикосы, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Яблонька Орешки со Сгущенкой, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|