Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 105.84g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Табрис Слойка Свердловская. Lunch: Компот Ягодный, Гармония Сметана 20%, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Салат Овощной, Горбуша на Пару. Dinner: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачок, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Швепс Биттер Лемон, Barrister Джин. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|