|
13 июля
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 116.59g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Пассим. Lunch: Помидоры, Лента Шашлык из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|