Надинка79's Journal, 13 Jul 20

Надинка79's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020

79.4 kg Lost so far: 5.6 kg. Still to go: 14.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2020:

1973 kcal

Fat: 85.94g | Prot: 67.21g | Carbs: 239.43g. Breakfast: Ванильный Молочный Коктейль , Ванильный Молочный Коктейль , Золотой Колос Пирожное Картошка. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень индейки с овощами и грибами. more...

2184 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Надинка79's Weight History

View Complete History

Надинка79's Journal, 13 Jul 20

Submit a Comment

Надинка79's Weight History