Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 81.51g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Чай, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Lunch: Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чай с Молоком, Северянин Печенье Сдобное "Плетенка с Яблочной Начинкой", Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|