Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 56.96g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Белоречье Хлеб Семейный, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Orion Чокопай, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Запеченный Картофель, Салат с крабовыми, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Салат с крабовыми. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 16 minutes, Driving - 30 minutes, планка - 1 minute, Resting - 9 hours and 43 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|