Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 117.00g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Tuborg Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|