Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 115.13g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный, Реми Булочка Деревенская. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Помидоры, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Дальпико Палтус Подкопченный, Телятина Отварная, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Дальпико Нерка Подкопченная, Помидоры. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Zero Джем Клубничный, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|