Maria Giselda's Journal, 12 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
60.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2020:
1831 kcal Fat: 92.76g | Prot: 74.20g | Carbs: 166.79g.   Breakfast:  Mamão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melitta Café sem Açúcar, Yakult Leite Fermentado, Pazze Óleo de Abacate. Lunch:  Alface Americana,  Caponata,  Tomates,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Longo, Cozido), Rainha Costelinha Suína. Dinner: Rainha Costelinha Suína,  Alface Americana,  Ovo Cozido,  Caponata. Snacks/Other:  Laranja Pêra, Pão Caseiro. more...
Gaining 2.1 kg a Week



     
 

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