|
Месяц жары: пляж, пиво, шашлыки и день рождения с салатиками - и все(
Руки опускаются, а стрелка на весах поднимается😭😭😭
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 68.29g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Шармель Пастила, Черешня, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Шашлык из Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Да не. Пиво малокалорийное, от одного дня обжорства салатиками 4,5 не прибавишь. Вы просто стали кушать на больше калорий. вот такая правда🤷
12 Jul 20 by member: Varyonok
|
12 Jul 20 by member: obolenskaya57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenskaya57's Weight History
|