Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 119.76g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, ABC Сок Апельсиновый. Lunch: Картофельное Пюре, Груша, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Миндаль, Спартак Вафли на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|