Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
49 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 24.60g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1.5%, Каша Овсяная, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черничный Пирог, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слонимский Мясокомбинат Колбаска Мясная Обеденная. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|