Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 115.86g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Каравай Кулич Сдобный, Брынза, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Пшеничная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Скумбрия Запеченная. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Пирог шоколадный с абрикосом, Брынза, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|