Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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80.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 55.28g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Zentis Aachener Pflümli, Ei, Gurke (mit Schale), VielLeicht Leberkäse, Grünländer Leicht, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: REWE Fladenbrot, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Zimmermann Leberspätzle-Suppe. Dinner: Aldi Mineralwasser, REWE Knorr Familienfix Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Other: Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Langnese Flutschfinger (64g), Bäcker Bachmeier Rohrnudel, Edeka Rhabarbersaft, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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