Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 64.99g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Красная Смородина, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Lunch: Чай, Кукуруза Вареная. Dinner: Запеканка из кабачков с томатами, Вино Сухое, Майонез, Картофельный салат с лимонным майонезом. Snacks/Other: Черничные кексы, Персики, Черничные кексы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|