Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 58.41g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Сухофрукты, Селянське Молоко 1,5%, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Помидоры, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Овощное Рагу, Рыба Вареная. Dinner: Пшеничная Каша, Овощное Рагу, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Персики, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|