Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 100.28g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Яйцо, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Травяной Чай, Юнис Коржик Молочный, Напиток из Шиповника, Кировский Коржик Молочный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
266 kcal
|
Exercise:
ходьба - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|