Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 119.08g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Брокколи Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|