|
ну вот, сходила в гости. вес вверх😭
|
94.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 61.47g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Хлебпром Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Каждый День Чернослив Сушеный, Семенишна Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Чернослив, Семенишна Йогурт Термостатный. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|