Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 60.90g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Торт, Clever Ореховая Паста с Добавлением Какао, Зеленый Чай, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Штурвал Кальмар Солено-Сушеный, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|