Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 118.44g | Prot: 72.29g | Carbs: 78.86g.
Lunch: 파절이, 양파, 팽이버섯, 마늘, 상추, 밥, 해찬들 사계절 쌈장, 삼겹살, 깻잎, 김치. Dinner: 한성기업 크래미, 라이스페이퍼, 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 루어팍 가염버터, 양상추, 아보카도, 코스트코 발사믹 글레이즈. Snacks/Other: 수박. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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