Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 115.78g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Абрикосы, Реми Булочка Деревенская, Картофель Отварной, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Помидоры. Dinner: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Абрикос, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Черная Смородина, Zero Джем Клубничный, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|