Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 84.43g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Сыр Маасдам, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко, Сушки, Нектарин. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|