Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 54.26g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: SHOUD'e Мармелад Черника, Alpro Молоко Миндальное, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Салтовский Мясокомбинат Бастурма, Nordic Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Новгород-Сіверський Моцарелла Палички, SHOUD'e Мармелад Черника, Абрикос, Bakalland Protein Bar Banana, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|